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Pontremoli #Day1: lo Spezia sbarca al 'Lunezia' In evidenza

Il gruppo aquilotto ha raggiunto per l'ora di pranzo Pontremoli, sede del suo ritiro pre campionato.
 
Dopo gli intensi quattro giorni di ritiro 'in casa', conclusi ieri mattina con i test atletici svolti all'Intels Training Center 'B. Ferdeghini', il gruppo aquilotto ha raggiunto per l'ora di pranzo Pontremoli, sede del suo ritiro pre campionato.

Mister Marino e i suoi ragazzi si sono ritrovati nel pomeriggio presso il campo sportivo 'Lunezia' per svolgere la prima di seduta di lavoro in Lunigiana. Alle 17:45 ecco gli aquilotti scendere in campo: dopo il discorso iniziale del tecnico, spazio allo stretching mirato alla prevenzione, a seguire fase tecnica e, dalle ore 18:10, lavoro dedicato alla tattica prima della partitella a ranghi misti su metà campo che ha chiuso la seduta odierna dopo 100 minuti tondi di lavoro. Ha svolto gran parte della seduta con i compagni Giuseppe Mastinu (evitando solo la parte con contrasto); lavoro dedicato per Acampora (affaticamento muscolare) e Shekiladze (fastidio alla caviglia), oltre che per l'aggregato Allach; a riposo De Col a seguito di attacco influenzale.

Per oggi è in programma una singola seduta di lavoro a partire dalle ore 09:45.


QUI la galleria fotografica dal campo

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