Serata di mindful eating: impariamo a nutrire il nostro corpo.

Vuoi riscoprire una relazione sana e gioiosa con il cibo? Allora questa è la serata che fa per te.

Esploreremo insieme:
- come sintonizzarci con la saggezza del corpo rispetto a cosa, quando e come mangiare;
- come sentirci pienamente soddisfatti quando mangiamo;
- le nostre abitudini in relazione al cibo;
- come volerci bene coltivando un rapporto più amorevole con il nostro corpo e con noi stessi.

Costo 32€ a persona. La quota comprende: pratica mindfulness, yoga e cena consapevole a base di panigacci adatta a tutti i tipi di alimentazione (per intolleranze e allergie basta segnalare prima il problema)

Info e prenotazioni: dott.ssa Simona Adorni psicologa, cousellor professionista, esperta di mindfulness. Tel: 349 36 56 007 | E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.