Lo Spezia si allena davanti ai suoi tifosi

di Michele Spinosa

NEUSTIFT - Lo Spezia attraverso il suo sito comunica che i giocatori, dopo lo scarico al mattino, tornano ad allenarsi in campo, con l'incitamento dei circa 40 tifosi aquilotti saliti in valle per il week-end.

Venerdì, 20 Luglio 2012 22:25
 C'era da aspettarselo e puntualmente la pioggia è arrivata. Mentre la squadra lavorava in piscina per eliminare le scorie dei primi quattro, intensi, giorni di lavoro, del ghiacciaio dello Stubai, che sovrasta Neustift, neanche l'ombra, avvolto in una coltre spessa di nuvole grigie e minacciose. Da queste parti, se non si vede il ghiacciaio, allora la pioggia è una certezza. Detto fatto; pomeriggio bagnato per le Aquile che tornano ad allenarsi in campo, con l'incitamento dei circa 40 tifosi aquilotti saliti in valle per il week-end.

Primi 15 minuti di teoria al riparo in palestra, poi riscaldamento con la palla, stretching, dunque circuiti di agilità e mobilità. Cambio di campo a serie di partitelle a tema. Si passa allora ai cardiofrequenzimetri ed alle ripetute sui 1000 e 600 metri. Trasformazione ed esercizi di scarico a chiudere. Domani, sabato, ancora doppia seduta, alle 9,30 e alle 16,30.

(20 luglio 2012)

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