Gli allenamenti di pugilato ai tempi del Coronavirus In evidenza

La palestra spezia Round Zero Gym ASD non si ferma nonostante il coronavirus

Domenica, 15 Marzo 2020 11:14

La palestra spezia Round Zero Gym ASD non si ferma nonostante il coronavirus, il maestro Luca Riccardi, infatti, offre dal lunedì a venerdì lezioni tramite la piattaforma Skype aperte a tutti. Luca afferma infatti che in un momento di tale difficoltà é giusto passare un ora insieme, anche se a distanza, per potersi svagare, per non perdere l’allenamento e per poter rivedersi anche se solo tramite uno schermo.

Gli allenamenti, che iniziano alle 18:30 e si concludono alle 19:30, sono composti da un riscaldamento seguito da un allenamento a corpo libero ben praticabile in casa, svolto con varie metodologie che cambiano di volta in volta per mantenere un buon livello di fitness, lavorando anche sulla forza e la potenza. Ma non è finita qui, perché dopo lo stretching alla fine dell’allenamento per prevenire gli infortuni, si esegue una parte tecnica e tattica riguardante il pugilato.

La Round zero invita tutti ad unirsi agli allenamenti quotidiani su Skype cercando “Roundzerogym” e partecipando alle dirette, per passare un ora di benessere e spensieratezza.

È GRATIS! Compila il form per ricevere via e-mail la nostra rassegna stampa.

 Gazzetta della Spezia & Provincia non riceve finanziamenti pubblici, aiutaci a migliorare il nostro servizio con una piccola donazione. GRAZIE

Autore
Vota questo articolo
(0 Voti)

Ultimi da Redazione Gazzetta della Spezia

L'Associazione La Spezia Amici della Cina ha raccolto 10mila euro per la ASL spezzina. Leggi tutto
Redazione Gazzetta della Spezia
Tutta la provincia spezzina unita nel dolore. Leggi tutto
Redazione Gazzetta della Spezia

Continua lettura nella stessa categoria:

Lascia un commento

Informiamo che in questo sito sono utilizzati "cookies di sessione" necessari per ottimizzare la navigazione, ma anche "cookies di analisi" per elaborare statistiche e "cookies di terze parti".Puoi avere maggiori dettagli e bloccare l’uso di tutti o solo di alcuni cookies, visionando l'informativa estesa. Se invece prosegui con la navigazione sul presente sito, è implicito che esprimi il consenso all’uso dei suddetti cookies. Leggi informativa