Dopo il ko testa al Benevento: Aquile già al lavoro In evidenza

Sabato prossimo la trasferta decisiva per rientrare nella zona play-off.

Domenica, 10 Marzo 2019 13:39

Voglia di riscatto e concentrazione questa mattina a Follo, dove lo Spezia di mister Marino è tornato subito al lavoro per cominciare la preparazione in vista dell'appuntamento fissato per sabato prossimo, 16 marzo, alle ore 15, quando i bianchi saranno ospiti del Benevento sul terreno del 'Vigorito'.

Dopo una prima parte passata tra sala video e palestra, il gruppo ha lavorato su tabelle a carichi modulati: chi è sceso in campo dall'inizio contro i veneti si è dedicato ad un lavoro di scarico in palestra, mentre il resto della squadra, ha svolto una seduta prettamente tecnica basata su attivazione muscolare con la palla, esercitazioni a tema finalizzate alle conclusioni a rete e chiusa da una sfida a ranghi misti su metà campo.

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana a partire dalle ore 14.30 presso il centro sportivo 'Comunale' di Follo.

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