Da anni è scoppiata la moda degli allenamenti funzionali e la Palestra Quality offre ai propri clienti programmi di allenamento al riguardo. Sono previsti corsi a tutte le ore ( mattina, pausa pranzo , pomeriggio, sera ) con istruttori qualificati nel mondo del Fitness da almeno un decennio.

In ogni lezione, a esercizi e movimenti a corpo libero ( piegamenti , squat ecc )  l'allenamento funzionale abbina tecniche per il corretto utilizzo di TOOL , attrezzi che in palestra chiamiamo Kettlebell, Mad Ball , Dumbell , mentre nella vita di ogni giorno conosciamo con il nome di sacchetti della spesa, scatoloni , carichi pesanti e con i quali ci confrontiamo tutti in un modo o nell'altro.

Per conoscere gli orari contattaci sulla nostra Pagina Facebook ( Palestra Quality ) o chiama lo 0187/513727 ,

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